Efter en helg med mycket onyttigt intag av godis och chips så har man den vanliga söndagsklumpen i magen, ångest.
Hittade en ny sort ostkrokar som föll mig helt i smaken och för att vara ärlig skulle jag kunna äta hur mycket som helst av det. Varför blir man så himla onyttig bara för att det är helg? Ett av mina nyårslöften var ju att bara ha en onyttig dag. Nu blev det inte riktigt så. En orsak kan vara för att jag har vart ensam nästan hela helgen. Vilket kanske har givit mig lite "sällaskap". En Harry Potter film och lite godis så är man inte så ensam längre.

Sak samma. Det jag tänkte ta upp är det här med snabba mål när man är ute på golfbanan. Det är lätt att man tar en snickers och en coca cola någon dag så där. Som tur är har jag slutat ätit choklad nu så det lär inte bli mycket av det i sommar. Många vi golfare känner nog igen oss med att man kanske har haft en stressig morgon och inte hunnit brett den där smörgåsen. Då köper man istället en korv efter 9 hål. 

I längden håller det inte och absolut inte om man ska träna så mycket som jag ska göra i sommar. Så i sommar ska jag verkligen lägga lite krut på att förbereda mig inför varje dag jag ska vara på golfbanan. 

Någonting som alltid ska finnas i min bag är nötter med torkad frukt. Mättar och man får i sig lite salt. Bananer är världens godaste frukt, men det mättar snabbt och energin får man snabbt tillbaka. En smörgås kan vara bra. Jag är väldigt dålig på att ställa mig och bre en smörgås på morgonen så det är lätt att man köper en på klubben istället. Men som mamma brukar säga när hon har köpt bullar istället för att bakat:"bagarn måste också försörja sig". 

Till sist har vi dessa power bars. Det finns dem som är goda och dem som är väldigt mycket mindre goda. Ju äckligare dem är, ju nyttigare är dem. Nästan så är det med bars! Ska försöka mig på att göra mina egna någongång. Hittade ett reccept på en blogg på hur man kan göra bars. Det står att man ska ha fikon i, men man kan ju ha vilken torkad frukt man vill. Själv ska jag nog pröva torkad persika!

1 dl solrosfrön
4 dl havregryn
15 torkade fikon
1 msk hett vatten
1 1/2 dl russin
1 msk honung
1 dl fiberflingor (t. ex. Kellog’s All-bran)